Puré de zapallito y zanahoria
Te enseño a hacer esta papilla puré de zanahoria y zapallito llena de vitaminas para tu bebé.
Equipment
- olla
- procesadora (opcional)
Ingredientes
- 1 zanahoria mediana
- 1 zapallito verde redondo
- 1 litro de agua
- 1 cda de aceite
Elaboración paso a paso
- En una olla colocar la zanahoria y el zapallito previamente lavados a hervir con el litro de agua.
- Si el agua se evapora poner más, hervir por 20 a 25 minutos hasta que al pinchar ambas verduras estén tiernas.
- Retirar y dejar enfriar.
- Una ver tiernas, pisar con un tenedor, quitar las semillas del zapallito, hasta hacer puré, también puedes usar mini pimer si tienes, colocar una cucharada de aceite y mezclar.
- Servir a tu bebe junto con algo proteico para hacer el plato mas completo, podría ser un huevo duro picado o carne de pollo desmenuzada.