Esta receta de puré de pollo, papa y aguacate le encantará a tu bebé ya que es suave y su sabor es muy sabroso.
Los bebés aman experimentar, más cuando de sabores se trata. Con esta receta le estarás aportando a tu bebé las proteínas del pollo que son básicas para el desarrollo de sus músculos, con la papa carbohidratos y con el aguacate grasas saludables, un plato ideal para una alimentación complementaria saludable equilibrada.
Si quieres hacer el menú aun más completo, acompáñalo con una fruta.
Puré de pollo, papa y aguacate.
Equipment
- licuadora
Ingredientes
- 150 gr de pechuga de pollo
- 1 papa
- 100 gr de chicharos
- 1/2 aguacate maduro
Elaboración paso a paso
- Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños.
- Enjuagar con agua fría, desvainar los chicharos, pelar y cortar la papa y cubos.
- Cocer al vapor, el pollo, los chicharos y las papas.
- Poner en la licuadora la papa, los chicharos y el pollo cocido con un poco de caldo (el caldo que sobra de la cocción)
- Partir el aguacate y sacar la pulpa con ayuda de una cuchara, añadir a la licuadora.
- Licuar hasta obtener la consistencia de una papilla.
- Sírvelo con una fruta y listo a tu bebé le encantará.
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