Papilla de chía y plátano.
Ingredients
- 100 gr de plátano muy maduro
- 160 ml de leche materna o fórmula
- 1 cucharadita de semillas de chía
Instructions
- Pelar el plátano y poner en la licuadora con la leche.
- Verter la preparación a un frasco.
- Añade las semillas de chía y con una cuchara mezclar todo muy bien. Tapar y refrigerar tapado por 20 minutos, es importante que esté tapado para que la papilla no se oxide por causa del plátano.
- Pasado 20 minutos, la chía ya se habrá hidratado y le podrás ofrecer a tu bebé. Trata de que no pase más de este tiempo para no servir la papilla muy fría.