Papilla de chía y plátano para bebé.

Papilla de chía y plátano para bebé.

Las semillas de chía son un super alimento, se puede incorporar poco a poco en la dieta de los bebés.

Tienen un alto contenido en fibra por lo que es ideal para aquellos bebés que sufren de estreñimiento, si de lo contrario tu bebé es muy flojito de panza, mejor evita esta receta y elige la receta de falso yogurt de mango o la papilla fácil de avena .

Ahora sí, vamos a ver como se hace.

Papilla de chía y plátano para bebé.

Papilla de chía y plátano.

Tiempo de preparación 25 minutos
Plato papilla
Cocina para bebés
Raciones 1

Ingredientes
  

  • 100 gr de plátano muy maduro
  • 160 ml de leche materna o fórmula
  • 1 cucharadita de semillas de chía

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar el plátano y poner en la licuadora con la leche.
  • Verter la preparación a un frasco.
  • Añade las semillas de chía y con una cuchara mezclar todo muy bien. Tapar y refrigerar tapado por 20 minutos, es importante que esté tapado para que la papilla no se oxide por causa del plátano.
  • Pasado 20 minutos, la chía ya se habrá hidratado y le podrás ofrecer a tu bebé. Trata de que no pase más de este tiempo para no servir la papilla muy fría.

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Keyword chia y platano, papilla

 

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