Overnight oats para bebé

Overnight oats para bebé. ¡Una receta que tu bebé amará!

Esta receta se la conoce como Overnight oats para bebé. Se llama así en ingles y significa »avena remojada toda la noche» porque para poder hacerla, se requiere dejar la avena remojar desde el día anterior.

Esta comida es super nutritiva para tu bebé, una excelente idea para que poco a poco vaya probando diferentes variedades y texturas a parte de las tradicionales papillas.

En esta receta vamos a utilizar plátano y frutillas, pero si quieres puedes hacerla con otras frutas que a tu bebé le guste. Puedes comenzar a ofrecer a tu bebé esta preparación a partir de los 6 meses.

Overnight oats para bebé

Overnight oats para bebé

Plato overnight oast
Cocina para bebés
Raciones 1

Ingredientes
  

  • 1/2 taza de avena en copos
  • 1 taza de leche materna o fórmula
  • 2 cdas de semillas de chía
  • 3 fresas
  • 1 plátano
  • crema de maní casera

Elaboración paso a paso
 

  • En un recipiente de vidrio con tapa, añadimos los ingredientes menos el plátano y las fresas, mezclamos con una cuchara y lo cerramos.
  • Dejamos toda la noche en el refrigerador y al día siguiente añadimos los plátanos y las fresas.
  • Listo para comer.

Video

Keyword avena con frutas, comida para bebés, overnight oast
papilla de fresas y plátano para bebés

papilla de fresas y plátano para bebés

Sin avena, si prefieres hacer papilla solo con las frutas, es así como se debe preparar.
Tiempo de preparación 10 minutos
Plato papilla
Cocina para bebés
Raciones 1
Calorías 10 kcal

Equipment

  • procesadora

Ingredientes
  

  • 1 banana madura
  • 5 fresas
  • 40 ml de leche materna o fórmula

Elaboración paso a paso
 

  • Lavar muy bien las fresas y quitar el extremo blanco
  • Pelar la banana, procesar los tres ingredientes, si no tienes procesadora usa un tenedor pero procura que las frutas queden bien pisadas y mezcladas con la leche.
  • Ofrecer al bebé la papilla recién hecha, no es recomendable refrigerar. Siempre ofrecer al bebé papillas recién hechas.

Notas

10 Calorías 1 porción (20 g)
Carbohidratos -1 g
Azúcares 2 g
Keyword banana, fresa, frutilla, papilla

 

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