Las zanahorias son otro alimento colorido y divertido que le puedes ofrecer a tu bebé. En forma de papilla se puede comenzar a ofrecer a partir de los 6 meses.
Las zanahorias son muy buenas para esta etapa de crecimiento y desarrollo rápido ya que son ricas en vitaminas y minerales.
Además las zanahorias son conocidas por estimular el apetito de los bebés, un alimento ideal para aquellos bebés a los que les cuesta más comer.
También tiene como propiedad qué previene la gastritis tan típica en esta edad de los lactantes. Si tu bebé recién esta empezando a comer, te recomiendo también la receta de puré de manzana y puré de calabaza con pollo. Vamos a ver cómo se hace esta papilla de zanahoria.
Papilla de zanahoria
Cómo hacer papilla de zanahoria para bebé paso a paso.
Equipment
- olla a vapor
Ingredientes
- 2 zanahorias grandes
- agua cantidad necesaria
- 1/4 taza de leche materna o fórmula
Elaboración paso a paso
- Lavar muy bien la zanahoria y pelar.
- Hervir agua en cantidad necesaria.
- Cortar la zanahoria en trozos y agregarlas qué cuando el agua ya está hirviendo.
- Una vez que está cocida la zanahoria hacer la papilla aplastando con un tenedor o si quieres puedes usar una minipimer o licuadora.
- Hacer el puré de zanahoria agregando un chorrito de leche materna o fórmula.
- Corroborar que no están caliente y servir.
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