Esta es la receta básica de puré o papilla de manzana para bebés. La manzana es una de las frutas qué se puede ofrecer al bebé al comienzo de la alimentación complementaria. Es apto para bebés a partir de los 6 meses pero debe ser ofrecida en cortes seguros, de todos modos lo mejor siempre es comenzar con papillas o en este caso puré de manzana.
Esto es porque a pesar de que es un alimento apto para el inicio de la alimentación, aún así hay un riesgo de atragantamiento por lo que es mejor ofrecerlo de esta manera.
La manzana es rica en fibra, ofrécele a tu bebé cuando tenga dificultades para ir de cuerpo, y evítalas cuando tenga diarrea.
La manzana ayuda a reducir el colesterol y también regula los niveles de azúcar en sangre, también es beneficioso para el sistema urinario y es un gran antiinflamatorio.
Entre otras propiedades la manzana también es un alimento que contiene agua lo cual la hace hidratante.
Si tu bebé está empezando con la alimentación también te recomiendo estás recetas para bebés que son ideales para la primera etapa, el puré de pollo con calabaza y la papilla básica de zanahoria. Son dos recetas que tu bebé le van a encantar.
Puré de manzana para bebé
Equipment
- olla pequeña
Ingredientes
- 1 manzana roja grande
- 150 ml de agua mineral natural
Elaboración paso a paso
- Pelar, lavar, extraer el corazón y trocear manzana.
- Cocer la manzana en un cazo con el agua, a fuego suave, durante 15 minutos.
- Remover de vez en cuando.
- Triturar y dejar enfriar hasta que esté templado.
- Ofrecer al bebé cuando ya no este caliente.
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