Está receta de puré de aguacate, garbanzo y pollo le encantará a tu bebé. Combina las proteínas vegetales del garbanzo con las proteínas del pollo grasas saludables del aguacate lo que hace de esta receta un platillo súper completo y nutritivo para tu peque.
Se puede ofrecer tanto como almuerzo o como cena. Es una receta fácil de hacer y se la puedes ofrecer a tu bebé a partir de los 7 meses.
Puré de aguacate garbanzo y pollo
Receta puré de aguacate, garbanzo y pollo para bebé paso a paso
Ingredientes
- 150 gr de pechuga de pollo
- 1/2 aguacate maduro
- 2 cdas de garbanzo cocido
- pizca de ajo
- 1 hoja de laurel
- 1 cda de cebolla picada
Instrucciones
- En una cacerola con agua poner la pizca de ajo, la cebolla y la hoja de laurel.
- Cuando esté hirviendo agregar el pollo picado y hervir por 30 minutos a fuego medio.
- Una vez este cocido el pollo dejar enfriar y desmenuzar
- Una licuadora o procesador de alimento agregar el pollo, los garbanzos hervidos el aguacate sin cáscara.
- Procesar hasta obtener la consistencia de un puré
- Sirve este plato al bebé acompañado de una fruta
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