El ciclo menstrual siempre arroja preguntas que las mujeres queremos resolver para sentirnos seguras acerca de nuestra salud y del funcionamiento normal de nuestro cuerpo. ¿Cuándo es normal el ciclo menstrual y cuando no? ¿ cuánto debería durar el sangrado de la menstruación? ¿ cuáles son los días más fértiles de una mujer? Estás y …
Ciclo menstrual información para todas las edades. Leer más »
El puré de calabaza es una de las primeras papillas que comerá tu bebé y necesitas aprender a hacerla. Con esta receta podrás aprender a hacerla de manera fácil. Tu bebé puede empezar a comer esta papilla a los 6 meses o tan pronto como tú pediatra lo recomiende, ya que hay algunos bebés que …
Si hay algo que dará que hablar a los nuevos padres, es la caca de bebé. ¿Con qué frecuencia? ¿Qué color es? ¿Qué pasa con la textura? Todos los bebés son diferentes. Algunas cacas cada vez que se alimentan; otros bebés pueden pasar días sin hacer caca. Todo esto es normal. Mucho dependerá de la …
Esta es la receta básica de puré o papilla de manzana para bebés. La manzana es una de las frutas qué se puede ofrecer al bebé al comienzo de la alimentación complementaria. Es apto para bebés a partir de los 6 meses pero debe ser ofrecida en cortes seguros, de todos modos lo mejor siempre es …
Una de las preocupaciones frecuentes de toda mamá es ¿Cómo cuidar a mi bebé del sol y la radiación UV? Y no es para menos, todos sabemos qué el sol está cada vez más fuerte. Cuando un bebé se expone al sol en horas inadecuadas puede sufrir una insolación, también conocida como golpe de calor …
¿Cómo cuidar a mi bebé del sol y la radiación UV? Leer más »
El día de hoy te traigo una receta fácil pero riquísima para bebé. Incluye Fideos, leche, queso y verduras. Ideal si estás implementando el método BLW porque tu bebé lo podrá comer con cubiertos o con las manos. Lo que más me gusta de esta receta es que es rápida de hacer. Le podrás ofrecer …
En esta ocasión te traigo una receta diferente, salsa se verduras con arroz. Anteriormente te compartí algunas recetas de papillas, pero hoy te traigo una receta que le hago a mi bebé y le encanta, siempre que se la hago se come todo. Esta receta esta buena porque el bebé aprende a comer verduras, si …
Cada vez son más las personas que hacen teletrabajo, es decir, trasladan la oficina a casa y trabajan desde allí. Encontrar una ‘nueva normalidad’ puede ser un desafío, especialmente si también tiene niños que manejar. Pero con algunas estrategias, encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida en el hogar no tiene por qué …
Está receta de puré de aguacate, garbanzo y pollo le encantará a tu bebé. Combina las proteínas vegetales del garbanzo con las proteínas del pollo grasas saludables del aguacate lo que hace de esta receta un platillo súper completo y nutritivo para tu peque. Se puede ofrecer tanto como almuerzo o como cena. Es una …
La calabaza es el alimento elegido por la mayoría de las mamás para ofrecer a sus bebés cuando estos ya están listos para comenzar con los alimentos solidos. La calabaza con su característico sabor dulzón les agrada mucho a los bebés y lo comen con facilidad. Este alimento es rico en vitaminas, hierro y potasio. …
Las zanahorias son otro alimento colorido y divertido que le puedes ofrecer a tu bebé. En forma de papilla se puede comenzar a ofrecer a partir de los 6 meses. Las zanahorias son muy buenas para esta etapa de crecimiento y desarrollo rápido ya que son ricas en vitaminas y minerales. Además las zanahorias son …
Papilla de zanahoria fácil para bebés paso a paso. Leer más »
La chía es una de las semillas aptas para los bebés, aportan vitamina E, Omega 3. calcio que ayuda a su crecimiento y proteínas de origen vegetal. Por otro lado, las frambuesas aportan a la papilla un sabor inigualable y un tono colorido, esta fruta también aporta vitamina C y fibras lo que ayuda a …
Esta receta se la conoce como Overnight oats para bebé. Se llama así en ingles y significa »avena remojada toda la noche» porque para poder hacerla, se requiere dejar la avena remojar desde el día anterior. Esta comida es super nutritiva para tu bebé, una excelente idea para que poco a poco vaya probando diferentes …
Overnight oats para bebé. ¡Una receta que tu bebé amará! Leer más »
Las semillas de chía son un super alimento, se puede incorporar poco a poco en la dieta de los bebés. Tienen un alto contenido en fibra por lo que es ideal para aquellos bebés que sufren de estreñimiento, si de lo contrario tu bebé es muy flojito de panza, mejor evita esta receta y elige …
Los bebés a partir de los 6 meses comienzan a comer otros alimentos aparte de la leche materna o fórmula, sin embargo aún no están listos para consumir lácteos como el yogurt, pero hay una receta ideal para esta edad muy parecida a este alimento que seguro a tu bebé le va a encantar. Se …
La papilla de arroz es la comida para bebés más popular en China. Es nutritiva, fácil de digerir y se puede cocinar rápidamente. Por eso es buena para la dieta de tu bebé. Puedes ofrecerle a tu bebé a partir de los 6 meses.
Cuando un bebé no come lo suficiente, se puede introducir esta papilla. Es una fuente de hidratos de carbono complejos, que se digieren lentamente y dan energía duradera a los bebés. Esta papilla es apta a partir de los 6 meses.
Esta receta de puré de pollo, papa y aguacate le encantará a tu bebé ya que es suave y su sabor es muy sabroso. Los bebés aman experimentar, más cuando de sabores se trata. Con esta receta le estarás aportando a tu bebé las proteínas del pollo que son básicas para el desarrollo de sus …
¿Cómo actuar cuando tu hijo hace berrinches? Las rabietas forman parte de la crianza, desarrollo y comunicación de un niño. Y a menudo llegan sin previo aviso ni provocación. La mayoría de los padres reaccionan con sanciones o cediendo a las demandas del niño. Pero esto, en realidad, hace que el problema empeore con el …
Durante el embarazo y en el momento del parto se experimentan contracciones uterinas. Existen varios tipos de contracciones dependiendo de que las causa y en qué momento del embarazo se produce. De eso y más vamos a hablar en este artículo. Las contracciones uterinas durante el embarazo muchas veces son de prácticas, es decir, el …
